Como ler os rótulos dos alimentos: saiba como fazer melhores escolhas
Muita gente não tem informação ou não tem o hábito de ler os rótulos dos alimentos antes de comprá-los. Ter o costume da leitura...
Está sofrendo por ter excesso de flatulências? Saiba por que e...
Muita gente se sente incomodado com as flatulências, mais conhecida como gases. Nosso organismo produz gases constantemente que são eliminados naturalmente, cerca de 20...
Sabia que o Abacate é um excelente alimento para sua saúde?
Fruto nativo do México, o abacate já foi considerado um alimento gorduroso, calórico e maléfico à saúde, mas atualmente tem sido destacado que mesmo...
Coma pipoca sem culpa! Saiba os benefícios da queridinha dos cinemas
Quando pensamos em cinema, a primeira coisa que vem à mente são as pipocas, mas pensamos também no quanto é calórico. Porém, quando feitas...
Reeducação alimentar: chega de se torturar e comece hoje as pazes...
Muita gente pensa que reeducação alimentar é comer pouco, ter muitas privações e ter uma alimentação sem graça. Mas o que será que é...