Márcia Lourenço
Por Márcia Lourenço.
Sou Nutricionista e pós-graduada em fisiologia, bioquímica e nutrição do esporte. Apaixonada por nutrição e por comida que nutra o corpo e alma, sem terrorismos! O intuito principal da Ideias Nutritivas é trazer novidades e curiosidades sobre nutrição orientando-os nas melhores escolhas, publicando dicas alimentares, receitas, curiosidades e estilo de vida. Além disso, estou aqui para incentivar pensamentos e atitudes positivas, com conteúdos inspiradores e histórias motivadoras que nutram os seus sentidos! ?
Mulher adotou criança órfã de Uganda após 6 anos de luta...
Os processos de adoção de crianças são sempre complicados, pois exigem muita burocracia e extensa papelada que os candidatos devem enviar.
Por ser tão burocrático,...
Meditar pode ser mais eficaz que medicamentos em pacientes com...
Um novíssimo estudo realizado na Índia demonstrou que a prática constante da meditação pode ajudar na concentração e memória em pessoas idosas que sofrem...
Selena Gomez posta fotos reais com sua nova linha de biquínis....
Nos dias de hoje, muitas celebridades querem nos fortalecer de amor próprio e nos fazendo refletir em como os padrões de beleza são absurdos....
Transforme o lixo plástico em lares para famílias carentes. Salve o...
Para a muitos de nós, que temos coleta de lixo mesmo à porta de casa, não temos noção da quantidade de lixo que produzimos...
Compulsão Alimentar: Gatilhos que podem fazer alguém comer compulsivamente
Existem alguns distúrbios alimentares que atormentam as pessoas, e todos eles têm seus perigos. Um deles é o desejo de comer compulsivamente. Quem sofre...
“Admiro as mães, mas não quero”: atriz francesa Angelique Boyer não...
A atriz francesa Angelique Boyer de 33 anos é uma mulher determinada com relação à sua vida e crianças não estão nos planos....
Aceite suas emoções e pensamentos negativos e você se sentirá mais...
A pressão de se manter sempre otimista pode fazer você se sentir deprimido, enquanto que aceitar suas emoções e pensamentos mais sombrios pode realmente...
Mãe sem-teto passa por uma transformação incrível depois de ser encontrada...
Segundo os últimos dados das Nações Unidas, aproximadamente 100 milhões de pessoas em todo o mundo não têm um lugar para morar e outros...
“Gatorade” caseiro: receita para preparar um isotônico realmente saudável
Ao praticar esportes, principalmente os de longa duração, seja no verão ou no inverno, você transpira e se esforça muito, e é importante se...